Se Nourrir en Conscience pour se libérer de son passé et Vivre l’ExtraOrdinaire – Katleen Auger

Avec Katleen Auger, HappyCultrice, Sophrologue RNCP, Thérapeute Intuitive, Conférencière, Formatrice.

Qu’allez-vous découvrir pendant cette conférence ? Wébinar ANV

Katleen Auger

Chaque jour, nous mettons le monde dans notre bouche.

Chaque jour, nous donnons à notre corps des aliments pour satisfaire nos croyances :

Mangez 5 fruits et légumes, Faire le repas du petit déjeuner un repas de Roi, le déjeuner un repas de prince, le diner un repas de pauvre, finir son assiette, le dimanche c’est repas en famille…

Rythmé par nos différentes croyances, nous nous sommes déconnectés de notre merveilleuse machine : notre Corps.

Un proverbe indien dit ceci « Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Manger en conscience est le premier pas sur ce chemin, Manger en conscience est le premier outil pour Vivre l’ExtraOrdinaire au cœur de L’Ordinaire.

Qu’allez-vous découvrir pendant cette conférence ?

Dans nos premiers temps de Vie, nos parents répondent à nos besoins fondamentaux : notre nourriture, notre sommeil, notre propreté.

Ils répondent à ces demandes au moindre signal de pleurs : Pourquoi bébé pleure : il a bien dormi, il a mangé, il est propre…peut-être as-t-il encore faim.

Et nous voilà avec un autre biberon dans la bouche.

Lorsque nous refusons de manger, l’inquiétude s’installe même si le bébé est en pleine forme.

ET puis avant dormir, un biberon de lait chaud sucré.

Au fil du temps ; la diversification s’installe.

ET le bébé se voit proposer pleins de variétés d’aliments.

Si les parents n’ont pas de souci avec leur enfant, ils deviennent de bons parents. Le cas contraire est terrible.

Puis au fil du temps, les parents, la société inculquent aux enfants des principes qu’ils acceptent plus au moins.

C’est ainsi que, en tant qu’enfant, nous grandissons avec un système de croyances/principes que nous tricotons plus ou moins bien.

ET puis adulte, avec ce tricotage, nous naviguons à travers la nourriture de façon plus ou moins fluide.

Vivre l’expérience de manger en pleine conscience c’est se libérer de son passé et Vivre l’ExtraOrdinaire au Cœur de l’Ordinaire.

Manger en pleine conscience, c’est avant tout reprendre son pouvoir sur la nourriture. C’est déconstruire un tricotage qui ne nous convient plus.

Manger en pleine conscience c’est reprendre contact avec son corps.

Manger en pleine conscience c’est répondre à nos véritables besoins, et sortir des difficultés liées à la nourriture.

Manger en pleine conscience c’est découvrir la puissance de la nourriture, Manger en pleine conscience c’est découvrir notre magnifique outil d’incarnation.

Manger en pleine conscience c’est découvrir une autre façon de méditer.